「美と健康のストレッチクラス」&「モダンダンスクラス」月3回に増設します!

「美と健康のストレッチクラス」&「モダンダンスクラス」

月3回に増設致します!

 

毎週土曜日に隔週・月2回で開講中の
鈴木いづみ先生の「美と健康のストレッチクラス」&「モダンダンスクラス」が
4月から月3回に増設となります!
ポジティブで丁寧なレッスンを多く楽しめるようになります♪
丁寧に解説してくれるレッスンなので、日ごろ体を動かす時間のない方などにぴったりのレッスンです!
身体の声に耳を澄ませて、楽しくリフレッシュする時間を過ごしましょう♪

 

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《月3回  土曜日》

9:30~10:20 *美と健康のストレッチクラス*

年齢を重ねても元気でいたい。でも何から始めたらいいのか・・・
ご一緒に「貯筋!」始めませんか?
無理なく丁寧にストレッチをして無理なく体を動かすことで深層筋にアプローチします!

 

 

10:30~12:00 *モダンダンスクラス*

代謝を高めてはつらつと毎日を過ごしたい!でも無理はできない…
という主婦に方、社会人になっても趣味を持っていたいという方にオススメです!
午前中に動くことで一日中代謝UPさせましょう!

 

 

体験レッスン随時受付中です♪ お気軽にお問い合わせください☆

 

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