4月スタート!

健康美ウォーク & リンパ顏ヨガ


講師について

12607312_966267366786061_121071035_n
講師 HIROKO
曜日 第1・第3 金曜日
時間 10:00~11:15  見た目印象☆美姿勢ウォーク
11:20~12:20 速攻若返り!顔ヨガ&リンパマッサージ 
連絡先

講師プロフィール

・日本DFWALK協会PWC(プロフェッショナルウォーキングコーディネーター)
・高津文美子式顔ヨガ協会認定FacialYogaインストラクター
・日本東方美容協会認定アキュポイントマスター
・日本エステティック協会認定エステティシャン
・自宅リンパサロン「KOHRIN香輪」

地域イベントなどの等でリンパマッサージの講習会を開催。
企業主催イベントでの健康ウオークセミナーや都内ウオーキングツアーのメイン講師担当。都内芸能事務所のウオーキング、ポージング指導担当。
「自分自身できれいになる」をモットーに、自宅リンパサロンにて、インナービューティーの大切さをお客様に伝え続けています。

講師からのメッセージ

「めざせ!凛と素敵な健康佳人」と題して、「からだ」と「お顔」の両方からアプローチするクラスを2つ設けました。佳人とは「美しい人」という意味ですが、外見だけでなく内面的にも優れた美しい人を意味します。

私が目指すのは見た目の若さや美しさはもちろんですが、本当の目的は外見が素敵になることで心の在り方や考え方までもポジティブになることです。

女性として(男性としても!)「元気で凛とナチュラルに美しく(強く)ありたい!」と願う方ならどなたでもご参加いただけます。

楽しく、笑顔の絶えないクラスにしていきたいと思いますので、よろしくお願いいたします。

その他おしらせ

*第1・第3  金曜日*
・10:00~11:15  見た目印象☆美姿勢ウォーク
・11:20~12:20 速攻若返り!!顔ヨガ&リンパマッサージ 

《レッスン内容》
*見た目印象☆若見え!美姿勢ウオーク*
上質な歩きに必要な「骨盤」「骨盤底筋」「肩甲骨」「股関節」を中心にストレッチや筋トレを丁寧に行っていきます。身体を「本来あるべき姿」に戻し「上質な歩き」を行うことで、健康やダイエット、足腰強化はもちろん美容面からも見た目も若々しい美しいポジティブな印象になります。簡単に見える「歩き」も奥が深いのですよ~。
持ち物:動きやすい服装・動きやすい靴・飲み物



*速攻若返り!顔ヨガ&リンパマッサージ*
シワ、たるみ、むくみが気になる「おば顔」も劇的に変化することで話題の「顔ヨガ」。リンパセラピストの立場から「顔ヨガ」とリンパマッサージとの組み合わせでさらに効果を上げていきます。毎月、顔のパーツや悩み別にテーマを据えてアプローチして行います。Change your FACE!Change your LIFE!幸せを呼ぶ素敵な笑顔美人で人生変えちゃいましょ!
持ち物:手のひらサイズの鏡・カメラorスマートフォン・動きやすい服装・飲み物



《レッスン料》
体験レッスン無料!

*見た目印象☆美姿勢ウォーク
チケット制:15000円/10枚チケット
※レッスン当日:チケット1枚と1000円でお支払い
入会金:10000円(体験当日入会は5000円) 日本DFWALK協会メンバーカード発行(入会特典あり)

*速攻若返り!顔ヨガ&リンパマッサージ
お月謝:4000円
(2クラス同時受講の場合は2000円となります)