5月開講♪ 第1・第3火曜日

"Riino Soulflower Yoga" ーりいの ソウルフラワー ヨガー


講師について

65A07D0A-C784-4F4F-8199-2B96DD3A96AC
講師 黒川りいの
曜日 第1・第3火曜日
時間 10:00~12:00 ソウルフラワークラス
連絡先 ホームページ
メールアドレス

講師プロフィール

黒川りいの
ヨガライフ・インストラクター
・全米ヨガアライアンス200RYT取得
・シニア、キッズ、マタニティーヨガインストラクター
・アーユルヴェーダヨガインストラクター
・マクロビオティックセラピスト
・アラウンドセラピーベーシック修了
・スピリチュアルライフコーチ協会認定コーチ
・中学高等学校保健体育教員免許
・第1種衛生管理者
・障害者スポーツ指導資格

講師からのメッセージ

幼少期からスポーツや武道を通じて勝負の世界で生きていく内に、気が付くと勝ち負けだけで判断されることに心と体のバランスを崩していました。
体調も思わしくなく、勧められるがままに始めたのがヨガでした。ヨガで呼吸と共に体を動かす事で、心の平静やバランスの崩れを自覚でき、普段鍛えていた筋肉がいかに頑なで、無理に動かしていたかも理解できました。心身共に浄化をして、新しい発想や、新しい視野で脱皮したように生きられるようになったのはヨガのおかげです。
体育会系の中で育ったからこそ、メンタル的な繋がりがより深く理解できたのかも知れません。クラスでは、ポーズの出来栄えではなく、正しい方法を常にお伝えしていきます。また、心の在り方、体の使い方が日々の生活にどのように繋がっているのかもヨガを通してお伝えしていきます。少しでも気にある方は、ご自分の直感を信じてぜひご参加くださいませ。お会いできる日を楽しみにしております。

ーこんな方にオススメー
・体が硬いので、ヨガを諦めてしまっている
・スポーツなどで怪我した箇所が上手く動かせない
・運動は嫌いだけど、体づくりをしたい方
・疲れ、ストレスとのバランスを自分で計れるようになりたい方
・身体の不調が絶えない(慢性的な肩こり、腰痛、気持ちの不安定など)
・先の健康に不安がある方
・綺麗でしなやかな体作りをしたい!
・常に何か不安を抱えているような気がする
・恋愛や家族間、人間関係で悩み事が多い
・自分の為だけの時間がなかなか取れない
・いまいちヨガの効果がつかめない方
・正しいポーズの方法や名前が覚えられない方
・自分自身ともっと向き合えるレッスン内容がいい方
・もう少しレベルアップしてヨガをやってみたい方
・ライフスタイルにヨガを取り入れたい方
・自分の必須ポーズを知りたい方
・決断力をつけ、人生に変化を起こしたい方


ーヨガ初心者の方へー
ヨガは体感した人にしか分かりません。最初は誰でも身体を思うように動かせないものです。このクラスでは、グループレッスンではありますが、お一人お一人にあった体の使い方を指導し、ポーズについて基礎からレッスンを行いますので、初めての方でもお気軽にご参加くださいませ。

ーアドバンスの方へー
ヨガは人生のツールです。本来ヨガはレッスンの時間だけ味わう物ではなく、
人生と共にあります。ご自分の思考や視野によって、体が反応する幅や効果も前後します。ポーズは形だけではなく、呼吸(心)と共にありますから、もう少しレベルアップして、ヨガの効果を体感したい方、自分自身の内面から変わりたい方などにはぜひお勧めのクラスとなります。グループレッスンではありますが、1人1人必須ポーズは異なりますので、今のご自分に必要な必須ポーズを見つけ出していけるクラスとなります。苦手なポーズから見る自分自身を楽しみにしてください。また、このクラスでは人生哲学もレッスン中にお伝えしていきますので、日々の生活の中にふんだんに取り入れて行ってください。
1つご自分の落ち着ける場所としてクラスにご参加されてみてください。

その他おしらせ

ソウルフワラークラス
10:00~12:00(120分)第1・第3火曜日
※途中参加、途中退席可 
ヨガマットのレンタルは無料♪

〈レッスン内容〉
-始まりの瞑想
-全身ほぐし
-基本動作
-アーサナ導入
-終わりの瞑想
-愛の業法(マッサージタイム)
-終わりの挨拶


〈レッスン対象〉
・初心者大歓迎!
・ヨガ初心者~1年以上定期的にヨガを継続されている方(今まで数回しかヨガをしたことがない方も含む)
・性別:男女
・子供様:ご参加不可


〈レッスン料金〉
7,000円/月謝(月2回)
 3,500円/回(ドロップイン)当日現金のみ
※途中参加、退室の場合も、参加費は同じです。

★体験レッスン:2,000円 ※お一人様1回限り

入会金:3,000円
※4月お試し体験会時に即ご入会の場合は、入会金無料
※5月~の体験時に即ご入会の場合は、入会金半額1,500円
※会員様のご紹介、お友達とご入会の場合は入会金半額1,500円/人


〈お問合せ〉
Mail:riinokin@yahoo.co.jp
※レッスン前日21時までご予約受付可

★公式HP・ブログ
公式サイト:https://soulflower-yoga.jimdo.com/
ブログ:http://ameblo.jp/soulkaiwayoga/
Facebook:https://www.facebook.com/riino.yogalife/
ライフコーチサイト:https://soulflower-yoga.jimdo.com/life-coach/
メルマガ登録:http://www.reservestock.jp/subscribe/55737
各種問い合わせ:http://www.reservestock.jp/page/inquiry_form/15934