2015年3月よりリニューアル!!

Yasuko Ballet おとなからのビューティーバレエ


講師について

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講師 土肥靖子
曜日 水曜日
時間 19:00〜20:00 ストレッチからの 入門
20:10~21:40 ステップアップ基礎
連絡先 ホームページ
メールアドレス

講師プロフィール

東京シティ・バレエ団 団員。以後すべての公演に出演。
2008年度財団法人橘秋子記念財団より、橘秋子奨学生。
バレエ団以外にも新国立劇場主催のモダンダンス・コンテンポラリー作品に多数出演。
NHK放映「バレエの饗宴2013」ソリストとして出演。
2014年7月毎週金曜日「Yasuko Ballet」開講!高田馬場シチズンプラザ4階Aスタジオ
2015年3月毎週水曜「Yasuko Ballet」開講!阿佐ヶ谷セレスタ

講師からのメッセージ

はじめまして。土肥靖子です。
皆さん、クラシックバレエはどのようなイメージをお持ちですか?
子供の頃のあこがれや、自分には体がカタいし体型や体力に自信がないから…と思っていらっしゃる方もいるかもしれません。
バレエは舞台で踊るだけでなく体を健康にし、心をすっきりとクリーニングしてくれます。クラシック音楽を聴きながらのレッスンもそうですし、身体のゆがみを整え血行を良くし本来持つ一番美しく健やかな姿勢に正すことができます。
さぁ今からバレエを始めませんか。
自分にとって必要なことをクリアに。バレエを通して明るく楽しく育みましょう☆
笑顔あふれる活き活きとした毎日をお約束致します☺

その他おしらせ

*水曜日*
・19:00~20:00 ストレッチからの入門
・20:10~21:40 ステップアップ基礎

《レッスン内容》
〈ストレッチからの入門〉
まず初めにヨガマットを使ってリラックス&ストレッチ。
ひとりひとり無理ない、一番良いストレッチの進め方や身体の使い方をお伝え致します。初心者の方が安心してバレエを楽しめるレッスンを。
ブランクのある方、バレエ以外に体を使う方へも、整え自分の姿勢知るためにもぜひおすすめのクラスです。
ストレッチのあとは両手バーレッスン。バレエのポジションを学び美しく力強い筋肉を作ります
最後は、フロアでおさらいを。バレエの楽しさを味わうことができます。

〈ステップアップ基礎〉
両手バーと片手バーレッスンからスタート。コツコツ育んだしなやかで力強い筋力でステップアップです。
センターレッスンではエレガントなワルツステップとピルエットに挑戦中です。
日々の生活習慣でつい猫背になりがちですが、このクラスではデコルテラインも明るく、美しい首筋になることができます。美→健!! お首もながーく新鮮な深呼吸ができるようになり、清らかリフレッシュです。


《レッスン料》
入会金 5000円(体験レッスン受講当日、ご入会お月謝などご購入の方は無料)
体験レッスン(初回)1000円
〈ストレッチからの入門〉
1レッスン:2200円
お月謝:7000円
チケット:10000円/5回(3ヵ月有効)

〈ステップアップ基礎〉
1レッスン:2500円
お月謝:8000円
チケット:24000円/11回(5カ月有効)
チケット:11500円/5回(3ヵ月有効)
※有効期限やご都合により、チケットでの受講の方はYasuko Ballet高田馬場クラスを受講していただけます。


《持ち物》
動きやすいスタイル・飲み物・タオル
※レッスンウェア(バレエシューズ・タイツ・レオタード等)割引価格にてご購入いただけます。お気軽にご購入下さい♪