オンライン受講も可能！お気軽にお越しください☆

アフタヌーンヨガ

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講師プロフィール

H30 全米ヨガアライアンスRYT 200 修了
H 30ヨガニードラセラピストトレーニング修了
ヨガインストラクターとして、ダンサー、振付家としてアート活動の場でも活躍している。都内でママ向けヨガレッスンも開催している

講師からのメッセージ

水曜日に昼下がりのヨガクラス♪

朝晩は家事や育児や仕事で忙しい… 
できれば午後に空いた少しの時間で、日々の疲れをリフレッシュしたい。
何気なく流れていた午後の時間を、有意義な私の時間にしませんか？ 
午後の時間をなんとなくテレビを見て過ごしている方、
午後はなかなか仕事がはかどらない方、 
ヨガは気になっているがなかなか敷居を跨げなかった方… 
面倒な準備は必要ありません！ 
気軽にお越しいただけます。 
自分自身としっかり向き合う時間を持ち、いつもより少し優しい心と身体に出会いましょう！

その他おしらせ

楽しくヨガしませんか？
体と心はつながっています。
体がほぐれると、なんだか心も落ち着きます。やさしいポーズをとりながら、呼吸や体に少し意識を向ける時間を作りましょう。
普段外側に向いている意識を内側に向けて、ご自身と対話してみてください。
クラスが終わった時には、スッキリとした気持ちになれます。
どんな方でも参加いただけます。
お気軽にいらしてください！

※オンラインレッスンはzoomにて行います！予約後ID・パスワードをお送りいたします。




《レッスン料》
【スタジオクラス】
▷共通チケット 20000円（10回分・有効期限6ヵ月)
▷お月謝 6500円(年間40回以上開講)
▷1クラス/2500円
▷ヨガマット貸し出し無料！

【オンラインクラス】
▷2000円/1クラス



《持ち物》
動きやすく、体を締め付けないゆったりとした服装・お水
※バスタオルやブランケットなど、横になった際に体を冷やさないための上掛けもお持ちください