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美姿勢ピラティス


講師について

講師 花輪あつみ
曜日 *毎週日曜日*
時間 10:30~11:30
連絡先 メールアドレス

講師プロフィール

私は8才から10年間新体操をやっていました。その経験からスポーツトレーナーの専門学校に行き、身体について基礎から学びました。卒業後は病院併設のメディカルフィットネスに勤め、リハビリとトレーニング指導の経験を積みました。2020年4月からフリーランスのパーソナルトレーナーとして都内で活動しています。ピラティスとは専門学校在学中に出会い、関節や筋肉に負担をかけることなく全身をバランスよく鍛えることが出来るメソッドに魅了されました。わたしのレッスンでは負荷をかけて身体を疲れさせるのではなく、内側から身体を使いレッスン後にパワーがみなぎるような状態へと導きます!

〈保有資格〉
BESJピラティスインストラクター
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー 
健康運動実践指導者
日本赤十字社救急法救急員
幼少年体育指導士

講師からのメッセージ

・講師からのメッセージ

みなさんはじめまして。花輪あつみです。

私の大切にしているトレーニングのテーマは

「心も身体も美しく」です。

心と身体はつながっています。自分の身体に自信が無かったり、どこかに不調がある時、心の状態もベストとは言えないと思います。

身体を整え、自信をつける事によって心も元気になると考えています。

とはいえ、理想とする身体の状態・本来持っている身体つきは百人百様。一人一人の目的や身体の状態に合わせた指導を心がけています。

美姿勢ピラティスのクラスでは、全身を内側から動かし、インナーマッスルを鍛えて芯の強いしなやかな身体を目指します。

一人一人のお悩みに寄り添い、改善できるよう丁寧にアプローチいたします。

引き締まった身体をつくりたい方、姿勢を良くしたい方、肩こり首こり・腰痛でお悩みの方などたくさんのご参加をお待ちしております!

その他おしらせ

*毎週・日曜日*
10:30~11:30

*レッスン料*
チケット制
2000円/1回
7600円/4回(5%オフ)
10800円/6回(10%オフ)
13600円/8回(15%オフ)

有効期限はすべて3ヵ月

お支払いは現金もしくはPaypay でお願いいたします。

〈持ち物〉
飲み物、汗拭きタオル