講座スタート情報

バランスボールエクササイズ☆

新講座☆バランスボールエクササイズ☆  産後から子育てで女性の身体は心身共に不安定になることが多くあります。「イライラが止まらない」「悲しくなる」「不安になる」そんな毎日が続きます。 でもそれは、、、自分が悪いわけではな […]

おやこバレエ〈月曜日開催〉

おやこバレエ ママとキッズのためのバレエレッスン♡ ママと一緒にストレッチ!バレエの基礎となるポーズに挑戦♪ ママもリフレッシュ!そしてキッズも楽しくバレエレッスンに触れるチャンスです♪ きれいな音楽に合わせ、頭とからだ […]